■体のメンテナンスをしました
ここ最近肩周りが地獄のように痛かったので、意を決して行ってきました。
今回自分が行ったのはカイロプラクティックというところです。
カイロと整体、違いを説明するのが難しいですが、（ルーツが東洋医学か西洋医学か）
まぁ要するに何をしに行ったかというと身体のメンテナンスを受けていました。
元々カイロプラクティックについては、
一度ぎっくり腰をやった時に施術を受けていた期間があり、
こういうメンテナンスをする重要性は理解していたつもりだったんですが、
なんだかんだ社会人になってから一度しか行ってなかったなあと。
さて、実際に施術をしてもらったのですが、言われたことはほとんど２つで
「硬い」「悪い」だけでした。シンプル～～～。
デスクワークと筋疲労の両方がかなりやばかったみたいです。骨もすごい音がしました。
もう少し寝てくださいと言われました、ぐうの音も出ない。ぐうぐう。
最終的に来週もう一回来てください、みたいな感じではなく、
２ヶ月後にもう一回という感じになりました。大事ではなくて良かったです。
■今週やったこと
・残業をたくさん
・絵の練習/デッサン
・絵/ラフを実施
・カイロプラクティック
・映画「BLUE GIANT」を視聴
・映画「ハリーポッターとアズカバンの囚人」を視聴
・配信1回
・筋トレ4回、ステップ練習2回、ダンスラッシュ2クレ
仕事がシンプルに忙しいですね、残業が多すぎる……。
ただまだまだ足りないらしいです。まだ！？！？？！！
抗える範囲で抗っていきたいですね…。
来週は実家帰省をしようと思っています。ちょっと漫画などの整理をしないといけないので…。